２０２５年６月９日（月）
【献立】牛乳 ご飯 かきましの具 骨太ぶた汁 安倍川団子
６月４日から１０日は、「歯と口の健康週間」です。
よく噛むためには、虫歯のない健康な強い歯を保つ必要があります。 今日は、強い歯を作る栄養素についての話です。
一つ目は、カルシウムです。歯のほとんどがカルシウムでできています。カルシウムを多く含む牛乳、乳製品や小魚、青菜、海藻は強い歯を作ってくれます。
二つ目は、ビタミンＡです。歯のエナメル質を強くします。ビタミンＡは、にんじん、ほうれん草、かぼちゃなどに多く含まれます。
三つ目は、ビタミンＣです。歯の象牙質を作ることを助けてくれます。ビタミンＣは、レモンなどの柑橘類、いちご、キャベツ、大根などに多く含まれています。
今日の「骨太（ほねぶと）ぶた汁」には、強い歯を作る栄養素を多く含む食品がたくさん使われています。
おいしく、歯にもよい給食！！今日もおいしくいただきました。
１年B組は、完食でした‼
片付けも完璧‼
